কলার খোসা উপকারী, তবে বুঝে খান

নিউজ ডেস্ক ,বর্তমানকন্ঠ ডটকম : কলার খোসা উপকারী, তবে বুঝে খান। ছবি : সংগৃহীত কলার মধ্যে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ—এটি প্রায় সবারই জানা। তবে আপনি জানেন কি, কলার খোসাতেও রয়েছে অনেক পুষ্টি? কলার খোসা খেলে বাজে কোলেস্টেরল কমে, চোখ ভালো থাকে। এ ছাড়া এটি হজম প্রক্রিয়াতেও সাহায্য করে। বিজনেস ইনসাইডার, বিটজজিভেগান, মেট্রো ওয়েবসাইট জানিয়েছে কলার খোসা খাওয়ার উপকারের কথা।

2017-08-08-05-11-19নিউজ ডেস্ক,বর্তমানকণ্ঠ ডটকম: শরীরের ওজন কমাতে কতজন কতকিছুই না করে থাকেন। শরীরের বাড়তি মেদ কমাতে কেউ কেউ খাওয়া-দাওয়াই কমিয়ে দিয়েছেন।মেনে চলছেন অনেক বিধি-নিষেধ। তারপরও কমছে না ওজন। তবে প্রতিদিনের খাবার সম্পর্কে একটু সচেতন থাকলেই শরীরে বাড়তি মেদ জমবে না। দ্রুত শরীরের ওজন কমাতে ফলের বিকল্প নেই। নিচে ওজন কমাতে সহায়ক...
     
 
FacebookTwitterDiggStumbleuponRedditLinkedinPinterest
Pin It
এই পাতার আরো খবর -