শিরোনাম:
/
লাইফস্টাইল
রোজ দুপুরে খাওয়া দাওয়ার পরেই প্রায় অনেকের চোখে ঘুম চলে আসে, শরীরে নেমে আসে ক্লান্তি। বিশেষ করে খাবার যদি একটু ভারী হয়, তখন যেন চোখ খোলা রাখাই কষ্টকর হয়ে ওঠে। বিস্তারিত
পৃথিবীর অনেক দেশে স্থায়ীত্ব হতে বা নাগরিকত্ব পেতে স্বপ্ন দেখেন আমাদের দেশের সাধারণ মানুষ। তবে সব দেশের নাগরিকত্ব পাওয়া সহজ না। একক দেশের নাগরিকত্ব পেতে একেক নিয়মের মধ্যে যেতে হয়।
আপনি যদি পেঁয়াজ খেতে ভালোবাসেন, তাহলে জেনে রাখুন এই সবজি খাওয়ার ফলে আপনার শরীরে হতে পারে বেশ কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন। ইটিংওয়েলের এক প্রতিবেদনে প্রতিবেদনটি তুলে ধরছে পেঁয়াজ খাওয়ার পুষ্টিগুণ, উপকারিতা,
বই ধরলেই রাজ্যের ঘুম যেন চোখে এসে জমা হয়। এই বইয়ের গন্ধই যেন ঘুমের ওষুধ। শিশু, কিশোর থেকে বয়স্ক—সবাই এ সমস্যায় পড়েন। মোবাইলের স্ক্রিনে চোখ রাখলে যে ঘুম পালিয়ে যায়,
তিন বেলা খাওয়ার পরও অনেকেই দৈনন্দিন জীবনে দুর্বলতা অনুভব করেন। চিকিৎসকদের মতে, শুধু পেট ভরে খাওয়ার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো কী খাওয়া হচ্ছে। কিছু খাবার আছে, যা নিয়মিত খেলে শরীরের শক্তি
কাঁচা হোক বা পাকা, পেঁপে স্বাস্থ্য ভালো রাখার ক্ষেত্রে তুলনাহীন। এতে থাকা প্যাপেইন নামক এনজাইম শরীরের বিপাক হার বাড়াতে সাহায্য করে এবং হজম সংক্রান্ত সমস্যায় এক প্রকার ওষুধের মতো কাজ
